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孩子長高，營養均衡是關鍵！

2019/12/13 17:02

影響孩子身高的因素除了遺傳外，就是營養與運動了，在寶寶生長發育期間，營養均衡是長高的基礎，家長可以嘗試下列幾款寶寶增高補

冬天容易感冒，如何預防感冒？

2019/12/12 16:47

三九嚴寒，室內外溫差很大，很多人由于抵抗力差容易感冒，感冒不只是會影響我們的學習工作，同時會讓自己整個人都“感覺不好”了

冬季養肺，潤肺食物有哪些？

2019/12/12 16:41

在干燥的冬季里，人體的津液易傷，可出現一系列干燥的癥狀，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等，所以冬季

腦力勞動大，你需要及時補腦！

2019/12/12 16:33

不管是需要長時間高負荷工作的年輕人，還是上了年紀的老年人，平時都應該做好補腦的工作，尤其是需要在職場上打拼的朋友，平時肯

補腎不分男女，女人也需要滋陰補腎！

2019/12/12 16:27

提到滋陰補腎，很多人都認為那是男人們該干的事情，畢竟他們有那個生理需求，可是殊不知，女士們也是需要滋補的，而且一般通過食

三高難治，降血脂吃什么食物好？

2019/12/11 17:30

血液中血脂高濃度過高是中老年人引起血栓、溢血的主要因素，高血脂和高血壓、高血糖等一樣都屬于慢性疾病，十分難治。所以一定要

用眼過度，小心眼疲勞！

2019/12/11 17:21

現在的人長時間面對電腦和手機，對眼睛視力造成的影響非常大，很多人就會出現眼部疲勞的癥狀，這是一種正常的現象，但是如果一直

臉色蠟黃，你需要補氣血了！

2019/12/11 17:16

女性美麗從哪里看的出來，臉色很重要。如果臉色蠟黃，蒼白，沒有血色，說明你的氣血不足，或者是氣血虧虛的問題還是很嚴重的。如

9種食物，能夠有效幫助你降低血糖！

2019/12/11 17:08

現在出現高血糖問題的人越來越多，如果高血糖問題一直都沒有得到好的解決，那么情況就會變得越來越嚴重，還有可能造成糖尿疾病出

藥補不如食補，吃什么有助于補血？

2019/12/10 17:17

貧血最明顯的癥狀就是頭暈，乏力，心悸，胸悶等癥，外表特征表現為面色蒼白，面無血色。所謂藥食同源，通過飲食有助于緩解貧血，

養肝護肝，日常食物就可以幫你做到！

2019/12/10 17:16

養肝護肝是非常重要的事情，而且現在養肝的方法也非常多，尤其有一些食療方法，就可以起到養肝的作用，在生活中我們可以多吃一些

哪些食物能幫助我們提高免疫力？

2019/12/9 17:02

免疫力是人體的防御機制，大家對病毒的抵抗力就要看免疫力，免疫力非常重要，有好的免疫力才能有讓我們擁有更為健康的身體，從而

食療補氣血，改善手腳冰涼

2019/12/6 17:56

?冬季寒冬來襲，氣溫不斷下降。很多人尤其是女生，容易出現手腳冰涼的癥狀，穿再多都覺得冷。其實，只要你會調養，不靠暖寶寶、

明亮雙眼可以從飲食出發！

2019/12/6 15:48

現代生活中，最讓人不離手的物件中，手機便是排行榜第一名。忙碌的生活總是讓人感到疲勞，而疲勞最明顯的特征就是眼睛疲勞，容易

器官保養離不開合理的飲食，子宮保養吃什么？

2019/12/6 15:42

女性子宮是孕育新生命的“房子”女性們要保護好這個很重要的部位，如果說子宮一旦出現問題，一定是很嚴重的問題，所以說保養子宮

飲食控制血糖，哪些食物可以控血糖？

2019/12/6 15:38

糖尿病，是一種終身性疾病，雖然并發癥可有嚴重致命的后果，但是，只要控制得當是可以延緩并發癥的發生的。而這其中，飲食控制就

藥補不如食補，男人吃什么補腎？

2019/12/6 15:27

補腎是男人養生的重中之重，打開各種養生保健的宣傳平臺，各式各樣補腎的方法不計其數，不過老話說的好，藥補不如食補，男人吃什

冬天感冒吃什么食物好？

2019/12/5 16:45

天氣越來越冷了，一不留神就會著涼，繼而感冒咳嗽，非常難受。人的皮膚也是人體免疫系統的重要組成部分，它是抵抗細菌病毒侵害的

常見食物可緩解便秘，讓你不再難受！

2019/12/5 16:27

很多的老年朋友們腸胃都不是非常的健康，并且自身的消化功能也不好，所以日常生活中經常會出現一些腸胃病癥了，比如便秘這種疾病

冬天進補，別錯過這些！

2019/12/4 16:14

冬季是公認的進補佳季，天氣寒冷，人應注意補陽抗寒、增強活力，而且要注意進補適度。日常生活中注意合適的飲食調整，既能補充營

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